Thym EFGM BIO

Nom de la plante

Thym, thym vulgaire, farigoule, farigoulette

Dénomination latine internationale

Thymus vulgaris L. (et Thymus zigis pour la Pharmacopée française)

Famille botanique

Lamiaceae

Description et habitat

• Sous-arbrisseau vivace et très aromatique des garrigues et maquis méditerranéens, à tiges ramifiées, à petites feuilles très odorantes, opposées, linéaires et lancéolées, sessiles
• Les fleurs roses bilabiées, très mellifères, sont réunies en épis terminaux globuleux

Histoire et tradition

• Les Grecs anciens utilisaient le thym comme encens dans leurs temples
• La potion à base de thym était censée donner courage et bravoure pour les combats (Thumos signifie courage en grec)
• Pline le recommandait déjà comme anti-infectieux
• Au Moyen-Âge, il entrait dans la composition de quelques philtres destinés à voir les fées, et guérissait le torticolis
• Espèces vulnéraires ou thé suisse du Codex de 1949 :
  • Feuilles et sommités d'absinthe, bétoine, calament, germandrée, hysope, lierre terrestre, origan, pervenche, romarin, sauge, scolopendre, scordium, thym, véronique ; fleurs d’arnica, pied-de-chat, tussilage ; à parties égales
• Thymus zygis est une variété espagnole de Thymus vulgaris

Parties utilisées

• Parties aériennes fleuries
• Huile essentielle de plante fleurie

Indications de la plante entière **

• Bronchite, coqueluche, pleurésie
• Grippe
• Anti-bactérien vis-à-vis d’Helicobacter pylori
• Petites insuffisances cardiaques (acide oléanolique, acide ursolique)

Propriétés de la plante **

• Anti-infectieux puissant  qu’on emploie surtout dans les affections broncho-pulmonaires et ORL , digestives, rénales hautes et basses, potentialisation de l'HE et de l'extrait méthanolique de Thymus vulgaris et de Pimpinella anisum vis-à-vis de Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Proteus vulgaris 
• Antifongique  surtout par le thymol sur Aspergillus, inhibiteur de la production des aflatoxines, potentialise l’effet de l’amphotéricine B sur Candida albicans 
• Activité antivirale vis-à-vis d'Herpes virus 
• Puissant anti-oxydant  (polyméthoxyflavones, thymol, acide rosmarinique) et anti-vieillissement, inhibe la glycation des protéines 
• Anti-inflammatoire par action sur l'inhibition du NO et effets antiradicalaires 
• Les polysaccharides sont activateurs du complément 
• Tonicardiaque (par les triterpènes acide oléanolique, acide ursolique)
• Tonique général, stimulant cortico-surrénalien
• Immunomodulant, stimule la prolifération des cellules dendritiques mais réduit celle des lymphocytes T , le thymol semble immunosuppresseur 
• Spasmolytique bronchique , antitussif, décontracturant musculaire
• Expectorant
• Vermifuge

Composants principaux de la plante

• Huile essentielle de composition très variable, avec des chémotypes nombreux qui donnent une spécificité biochimique et le plus souvent thérapeutique à chacun d’entre eux
• Flavonoïdes, flavones (apigénine), polyméthoxyflavones
• Acides phénols
• Triterpènes pentacycliques : acide oléanolique, acide ursolique
• Polysaccharides

Mode d'action connu ou présumé

• L'effet antimicrobien du thymol résulte d'une interaction entre les constituants phénoliques de l'HE et les fractions lipidiques et protéiques des membranes plasmiques bactériennes ^[29], antifongique (Candida, Aspergillus) et inhibiteur de la production des aflatoxines, potentialise l’effet de l’amphotéricine B sur Candida albicans, synergique avec les antibiotiques surtout vis-à-vis des germes résistants
• Anti-oxydant, neutralisation des radicaux libres et des formes réactives de l’oxygène : les phénols comme le thymol ont des propriétés redox, actif sur les récepteurs membranaires du GABA

Réglementation

• Pharmacopée Française liste A (feuille, sommité fleurie de Thymus vulgaris et Thymus zigis)

Effets indésirables éventuels et précautions d'emploi

• Éviter en cas d'hypertension artérielle et de tachycardies
• Huile essentielle déconseillée aux enfants de moins de 6 ans et chez la femme enceinte et allaitante
• Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l'état pur
• Le thymol ne présente de risque toxique qu’à de très fortes doses, les allergies sont très rares

**Ces propriétés, indications  tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en Phytothérapie.On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Consultez votre pharmacien ou votre médecin pour toute médication
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-  "L'aromathérapie exactement" par Pierre Franchomme Broché
- "Traité de phytothérapie clinique" de Christian Duraffourd, Jean-Claude Lapraz
- " Traité pratique de phytothérapie " de Jean-Michel Morel
- " phytembryothérapie - L'embryon de la gemmothérapie " de Dr. Frank Ledoux & Gérard Guéniot
- " La Gemmothérapie : Médecine des bourgeons " de Philippe Andrianne
- " La Spagythérapie " de Ceron Toni 
- " Les huiles de fleurs solarisées " docteur Claudine LUU