ispaghul EFGM

Nom de la plante

Ispaghul ou Psyllium de l’Inde, psyllium blond

Dénomination latine internationale

Plantago ovata Forsk. (= Plantago ispaghula Roxb.)

Famille botanique

Plantaginaceae

Description et habitat

• Plante annuelle cultivée en Inde et au Pakistan
• Tige ramifiée, feuilles linéaires, lancéolées, dentées, pubescentes
• Fleurs blanches groupées en épis cylindriques
• Graines ovales, carénées, 2 à 3 mm, de couleur gris ou rose clair, face convexe parcourue par une ligne brune

Histoire et tradition

• Les graines de petite taille et brunâtres peuvent être confondues avec des puces

Parties utilisées

• Graines

Indications de la plante entière **

• Constipation occasionnelle
• Colite ulcéreuse, maladie de Crohn , MICI et inflammations intestinales 

Propriétés de la plante**

• Laxatif
• Détoxifiant (solubilise les toxines présentes dans l’intestin)
• Activité potentielle dans le diabète de type 2  et les hyperlipidémies 
• Indice de gonflement au moins égal à 10

Composants principaux de la plante

• La teneur en mucilage atteint 30 %
• Protéines, lipides, stérols
• Triterpènes, aucuboside

Mode d'action connu ou présumé

• "Laxatif à effet de lest", à mode d'action purement mécanique : formation d'un gel visqueux par l'hydrophilie des macromolécules polysaccharidiques, augmentation du bol fécal qui stimule le péristaltisme et facilite l'exonération
• Les mucilages se dissolvent plus ou moins et gonflent au contact de l'eau pour former des gels ou solutions colloïdales

Réglementation

• Pharmacopée Française liste A (graine, tégument de la graine)

**Ces propriétés, indications  tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en Phytothérapie.On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Consultez votre pharmacien ou votre médecin pour toute médication
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-  "L'aromathérapie exactement" par Pierre Franchomme Broché
- "Traité de phytothérapie clinique" de Christian Duraffourd, Jean-Claude Lapraz
- " Traité pratique de phytothérapie " de Jean-Michel Morel
- " phytembryothérapie - L'embryon de la gemmothérapie " de Dr. Frank Ledoux & Gérard Guéniot
- " La Gemmothérapie : Médecine des bourgeons " de Philippe Andrianne
- " La Spagythérapie " de Ceron Toni 
- " Les huiles de fleurs solarisées " docteur Claudine LUU