Prele des champs EFGM

Nom de la plante

Dénomination latine internationale

Famille botanique

Description et habitat

• Plante vivace des sols humides marécageux argilo-siliceux
• Tiges fertiles apparaissant au début du printemps avec un épi sporangifère oblong
• Les rameaux stériles ont des tiges creuses, articulées aux nœuds, cannelées à 6-12 sillons
• Aux nœuds sont insérées des feuilles verticillées de taille réduite

Histoire et tradition

• Plante primitive dont les ancêtres ont proliféré à l’ère primaire (600-300 millions d’années avant notre ère) sous la forme d’arbres de très grande taille
• Très abrasive, on l’utilisait pour polir les métaux et le bois
• Le nom latin Equisetum provient du latin equus (cheval) et seta (soie)
• Le nom vernaculaire de « prêle » a aussi une origine latine, asperella signifie « âpre » (en référence à la silice des tiges qui permettait de récurer ou de polir)
• Certains travaux anciens (Kervran) auraient démontré que le Silicium organique est supérieur au Calcium pour la consolidation des fractures

Parties utilisées

• Parties aériennes stériles

Indications de la plante entière

• Reminéralisante, utilisable dans la consolidation des fractures (+++), la fragilité osseuse, l'ostéoporose post-ménopausique, les crampes et la spasmophilie
• On l'utilise aussi dans l’arthrose en traitement de fond (en poudre micronisée), dans les tendinites et les rhumatismes abarticulaires
• Améliore la résistance et la souplesse du tissu conjonctif, les phanères (ongles et cheveux), cicatrisante
• Action de fond dans les polyarthrites et les maladies hypergammaglobulinémiques (en TM ou formes liquides)
• Inflammations rénales, draineur dans les bactériuries
• Hémostatique
• Crampes
• En cosmétologie : prévention des rides, des vergetures, de la cellulite, de la chute de cheveux

Propriétés

• Reminéralisante (silice)
• Diurétique (sels de potassium, flavonoïdes)
• Amélioration de la résistance du tissu conjonctif, cicatrisante (silicium organosoluble), stimulerait les ostéoblastes
• Anti-inflammatoire et antalgique par l'extrait hydro-alcoolique
• Hémostatique
• Les dérivés phénoliques (onitine et onitine-9-O-glucoside) et les flavonoïdes (apigénine, lutéoline, kaempférol-3-O-glucoside), quercétine-3-O-glucoside) sont hépatoprotecteurs et anti-oxydants
• Immunomodulante
• Diminution lente et progressive des hypergammaglobulinémies
  • Activité antifongique en phytosanitaire : le purin de prêle (en décoction, puis on laisse le jus fermenter à l'air libre, voir à ortie) pulvérisé sur le feuillage d'autres plantes est un traitement préventif contre les maladies cryptogamiques (à appliquer régulièrement au printemps)

Composants principaux de la plante

• Éléments minéraux, Silicium Si-O2 (5-10 %) dont une partie soluble et organique (silicates hydrosolubles et Silicium organique), Potassium en grande quantité
• Plus de 15 flavonoïdes (malonyl-glucopyranoside, glucoside de protogenkwanine, isovitexine, hétérosides de kaempférol et de quercétol)
• Acides phénols, dérivés phénoliques (onitine et onitine-9-O-glucoside)
• Polysaccharides (béta-glucanes)
• Stérols, acide ascorbique
• Traces d’alcaloïdes dont la teneur est importante chez certaines espèces plus ou moins toxiques (Equisetum palustre)

Formulations usuelles

• Poudre micronisée de prêle (Equisetum arvense) : 150 grammes
  • Prendre une cuillerée à café le matin, à prendre bien mélangée avec une à deux cuillerées de compote, de yaourt ou de fromage blanc

Réglementation

• Pharmacopée Française liste A (partie aérienne stérile)
• Activité reconnue par la Commission E allemande

Effets indésirables éventuels et précautions d'emploi

• Activité anti-thiamine
• Contre-indiquée dans les cancers évolutifs (??)
• Contre-indiquée dans les insuffisances rénales terminales avec dialyse